からだが健康に保たれるプログラム

身体の仕組み

人間のからだは、ホメオスタシス（生体恒常性）という機能のお陰で、自動的に健康に保たれるようにプログラムされています。

ホメオスタシスとは

身体の内側や外側の環境に左右されず、

体内を一定に整えてくれるシステムです。

例えば、

体温を保つ。

血圧を保つ。

けがをしたとき、傷口がふさがる。

ウイルスなどの病原微生物を身体から排除してくれる免疫など。

 

この３つがバランスを保つことによって、健康が保たれています。

・自律神経

・内分泌（ホルモン）

・免疫

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