メイクをした日・日焼け止めをした日の夜の洗顔方法

化粧をした日 や、化粧はしていないけど、 日焼け止めクリームを塗った日の夜の洗顔のメモ。

市販のクレンジングオイルを使わないで、植物油（ココナッツオイルなど）を使ったバージョンで、メイクを落とします。

メイクや日焼け止めを落とす洗顔方法

【準備するもの】

・植物オイル（ココナッツオイル、アーモンドオイル、オリーブオイル、マカデミアオイル）

または無水コールドクリーム

・洗顔せっけん

・化粧水 

★あったら良いもの

・洗顔の泡立て用ネットや道具

・熱めの蒸しタオル

【メイクを落とす順番】

①植物オイルまたは、無水コールドクリームをたっぷりとって、顔の上にのせ、くるくると指で軽くマッサージ する。 

②熱めの蒸しタオルを顔にあてて、じわーっとふき取る。これを数回繰り返す。

③洗顔石けんで手を洗う。

④洗顔石けんで洗顔ネットで泡立てて、その泡で顔を洗う。

顔にたっぷりの泡をのせて、円を描くようにくるくると泡で洗う。

⑤ ぬるま湯 で、しっかりとすすぐ。 

⑥ 冷たい水 で、軽くすすいで、毛穴をキュッとしめる。

⑦タオルで軽く押さえながら、水分をとる。

⑧化粧水をたっぷりつける。

※②の蒸しタオルは、水でぬらしたタオルを電子レンジで１分弱加熱してもいい。

メイク落とし用★植物オイル

★ヴァージンココナッツオイル

・ラウリン酸が含まれていて、抗菌作用があり、免疫力がアップする。

・ビタミンEが含まれていて、強い抗酸化作用があるので、酸化を防いでくれる。

・トコトリエノール（ビタミンEに含まれている）は、メラニン色素をつくるのを押さえる働きがある（美白効果）。

レインフォレストハーブ 有機JASオーガニックバージンココナッツオイル 500ml 1本

★アーモンドオイル

・ お肌へのなじみが良い 。

・サラサラしている。

・お肌をやわらかくしてくれる。

・ アレルギーを起こす確率が低い 。

・オレイン酸が含まれていて、皮膚への刺激が低い。

・オレイン酸が、髪の毛のキューティクルを保護してくれる。

・ほんのり甘いアーモンドの香り。

spa hinoki オーガニック スイートアーモンドオイル 100ml 【エコサート＆コスモスオーガニック認証】

★マカデミアナッツオイル

・肌への浸透力が高い。

・べたつきが少ない。

・抗酸化作用が強いので、 ニキビや肌荒れに向いている。

・髪の毛をつややかにしてくれるので、ヘアケアにも良い。

・ナッツの香り。

有機マカデミアナッツオイル25ml

★スキンケア用のオイルはここをチェック

・その香りが大丈夫なのか？

・古くなっていないか（酸化していないか）？

購入するときは、容量は使用頻度に合わせて選ぶ。

メイク落とし用★洗顔せっけん

★濃密あわ洗顔せっけん 

・天然油脂と苛性ソーダで作った窯炊き製法

・パラペン、鉱物油、着色料フリーで、低刺激な石けん

・泡で洗顔できる

M-mark 濃密あわ洗顔せっけん

★オリーブオイルとローレルオイルの石けん

・無農薬ローレルオイル　10％

・無農薬オリーブオイル　90％

・合成界面活性剤、防腐剤、着色料、人工香料不使用

・泡が立ちにくい石けん

オリーブとローレルの石鹸(ノーマル)2個セット[並行輸入品]

わたしのセルフケアノート★お肌を大切にする美容編【保存版】